台灣跑酷Parkour Taiwan

 找回密碼
 註冊
查看: 7903|回復: 0

[尚未整理] 翻騰基本動作

[複製鏈接]
發表於 2013-10-31 15:00:51 | 顯示全部樓層 |閱讀模式

本帖最後由 小明 於 2013-11-6 16:34 編輯

基礎很重要
練久了就知道

倒立、前滾、後滾、直膝後滾、
bridge
倒立前滾、後滾倒立

跳tuck、pike、toe touch
跳轉180、跳轉360

側翻

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

本版積分規則

手機版|Archiver|Taiwan Parkour台灣跑酷

GMT+8, 2026-8-10 17:18 , Processed in 0.044762 second(s), 8 queries , File On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回復 返回頂部 返回列表