求助！

SE7EN

各位高手，谁能讲讲猴跳的关键点啊，我有点恐惧啊！

ryan1992

10:43:48>> SE7EN ：没人招呼大陆同胞吗？
發錯板塊囉?
問問題應該發這http://parkour.wwetw.com/forumdisplay.php?fid=16
還是你只想問中部的人...

不熟練的動作感到恐惧是正常的
Monkey Vault關鍵點在...腳緊縮在胸口(有點廢話XD
兩手撐障礙時是"互相平行"並且"手掌與肩同寬"
手張太開腳會很難過去;不夠開則會踢到手

如果"筋不夠開"或"腿肌肉太大"之類的原因導致腳無法縮好
要注意"屁股"盡量抬高、手撐到後要使力"往後推"

如果沒有以上問題而純粹是恐惧...
那只要多練習多練習多練習多練習多練習多練習....