前滾翻和側滾翻

lin88119

我想請問兩者之間的效果有一樣嗎?
落地時使用側滾翻會不會不安全?
還是兩者只差在落地後起身的方向?
請高手為在下解惑

爺爺

前滾翻會直接傷到脊椎，我只知道這樣

x01313952

說實在的這是一門很深的學問
用文字很難打完

你所說的側滾翻(roll)只是其中一種護身方式
所有的滾翻都是很重要的基礎(前滾後滾側滾甚至躺滾)
在不同的時機使用不同的方法來保護自己的身體受到最輕的傷害
所以兩者是有類似的效果的
但使用的時機是不同的
兩種滾法中側滾翻在戶外的使用缺點比前滾翻少
所以練跑酷的人大多使用側滾翻
而不代表前滾翻沒有使用價值
至於落地後的起身方向大致是相同的
前滾翻滾完朝前
不過側滾翻滾完後是可以改變些微的方向的
就看個人使用方法了

lin88119

我指的側滾是身體與前進方向成90度的喔!
而前滾是指這樣
http://www.youtube.com/watch?fea ... d&v=y6I1J0zmE7U