新人

p789457 · 發表於 2012-6-14 22:58:46

本帖最後由 p789457 於 2012-6-14 23:00 編輯

大家好
偶然之間在youtube認識樂跑酷
突然很想學學看不過不知道要從何開始
可以告訴我媽0.0?

我叫做阿玥請多多指教

余明 · 發表於 2012-6-14 23:25:02

基本體力訓練
基礎跨越跟協調訓練
安全護身
一開始大概這樣
論壇都有發教學文自己看

阿倫 · 發表於 2012-6-15 00:33:37

先鍛鍊體能
立定跳遠
其他基礎論壇裡都有花點時間看看

a5513928 · 發表於 2012-6-15 06:54:21

鍛鍊體能固然重要
但是你有個心要學更重要學的會更快

大鼻阿比 · 發表於 2012-6-15 23:50:23

你好 :D
多注意台中團的練習資訊唷~

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