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台灣跑酷Parkour Taiwan»論壇 › Parkour教學區(Tutorial) › Parkour Basic基礎(跨越動作 身體訓練) › Turn Vault (迴轉?)
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[跨越動作] Turn Vault (迴轉?)

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小明
發表於 2012-3-16 21:31:24 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
本帖最後由 小明 於 2012-3-16 21:57 編輯

http://www.youtube.com/watch?v=965PnBre_SA


這動作須注意
1.兩手抓的姿勢，一手正、一手反
2.轉的時候要找重心
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