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    <title>台灣跑酷Parkour Taiwan - 東部交流區(East of Taiwan)</title>
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    <description>Latest 20 threads of 東部交流區(East of Taiwan)</description>
    <copyright>Copyright(C) 台灣跑酷Parkour Taiwan</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 11 Aug 2026 09:42:12 +0000</lastBuildDate>
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      <title>台灣跑酷Parkour Taiwan</title>
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      <title>[花蓮]</title>
      <link>https://parkour.wwetw.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=619</link>
      <description><![CDATA[主要是練習肌耐力、協調、基本動作
下雨則取消！

1.請各位攜帶飲用水、健保卡、毛巾、手機，雨具、合適的運動褲和運動鞋
2.請務必有適當的暖身，尊重場地、行人和其他訓練者
3.參加團練請遵守規則，確定在能力範圍再做，不聽勸告者，請自行負擔其責任，我們不負任何法 ...]]></description>
      <category>東部交流區(East of Taiwan)</category>
      <author>小志</author>
      <pubDate>Sat, 06 Apr 2013 11:07:32 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>2012/6/24花蓮團練</title>
      <link>https://parkour.wwetw.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=296</link>
      <description><![CDATA[下雨就取消囉!!
不知道路可以點→GOOgle地圖



免責聲明：

1.請各位攜帶飲用水、健保卡、毛巾、手機，雨具、合適的運動褲和運動鞋
2.請務必有適當的暖身，尊重場地、行人和其他訓練者
3.參加團練請遵守規則，確定在能力範圍再做，不聽勸告者，請自行負擔其責任，我們 ...]]></description>
      <category>東部交流區(East of Taiwan)</category>
      <author>小志</author>
      <pubDate>Sat, 23 Jun 2012 10:31:59 +0000</pubDate>
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